이제 계절도 따뜻해지고 가족의 달 5월이 시작되었습니다. 어제는 어린이날이라 공원에 쭉쭉 가족 단위로 오신 분들도 많았던 것 같습니다.바깥 활동으로 마스크를 착용하는 것도 완화되고 가끔 마스크를 벗는 분들도 보이곤 했습니다. 근데 지금까지는 다들 마스크 쓰시는 분들 많으셨을 것 같은데요. 그도 그럴 것이 아직 긴장하지 않을 수 없는 상황이기 때문이라고 생각합니다. 모든 것이 완화되고는 있지만 근본적으로 우리는 건강관리에 습관을 들여야 할 것 같습니다.
그래서 오늘의 주제는 결명자에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결명자의 효능부터 효과적인 결명자 만들기와 부작용까지 간단히 안내해 드립니다.결명자의 결명자는 한국에서도 재배되고 있지만, 일본이나 중국에서도 인기 있는 자연 원료입니다.콩과의 결명자는 잎이 지면 10cm 정도의 토막이 벌어집니다.거기 열어보시면 결명자가 들어있어요.콩처럼 둥근 모양이 아니라 각진 모양으로 아주 작은 사이즈입니다.이결명자의결명은눈을밝혀준다는의미에서만든이름으로가장유명한효능이라고할수있습니다.
우리 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있습니다. 그중에서 1.5%라도 부족해지면 수분 부족으로 건강에 영향을 미친다고 합니다. 그렇기 때문에 우리는 물을 마시는 습관을 갖는 것이 건강의 비결이 될 수 있습니다.물을 며칠씩 자주 마시지 않으면 건조하고 푸석푸석할수록 몸에 반응이 나오기도 합니다.이렇게 우리에게 중요한 물을 더 양질의 물로 마신다면?즉 건강에 좋은 자연원료를 끓여 먹으면 좋은 영양소를 함께 마실 수 있고 흡수율도 좋고 맛도 좋아 물을 마시는 습관이 즐거워질 것 같습니다.
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현대에는 스마트폰이나 컴퓨터 등 시야에 자극을 주는 환경에 살고 있습니다.게다가 미세먼지와 각종 대기오염, 강한 자외선까지 무시할 수 없습니다.장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인이나 스마트폰을 자주 사용하다 보면 어느 순간 피로감이 밀려오고 시야가 답답해지는 등 좋지 않은 영향을 가져오는 경우가 더러 있었던 것 같습니다.이런 분들에게 결명자는 편안한 시야로 피로를 줄일 수 있습니다.
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서늘한 성질과 단맛!고소함이 있는 결명자는 조금만 삶아도 짙은 색이 나와 맛있는 물로 완성합니다.이러한 결명자차의 효능 중에는 항상 시야에 노출되어 있는 피로를 긍정적으로 지켜주고 어두운 곳이나 밤에 잘 보이지 않는 불편함을 느끼는 분들에게 가장 인기 있는 영양차라고 할 수 있을 것 같습니다.그 이유는 베타카로틴 성분과 비타민A가 다량 함유되어 있기 때문입니다.
이렇게 무방비로 노출돼 있지만 정작 신경 쓰지 않는 시야에 이제는 좀 더 영양을 보충해야 할 것 같습니다.중국에서 들여온 결명자보다는 국내에서 재배하여 만든 결명자를 가져가시는 것이 가장 안전합니다. 깨끗한 재배환경에서 오랫동안 재배해온 기술력과 노하우로 안전성에 있어서 최고이기 때문입니다.다옹이네에서도 항상 국내산 깨끗한 결명자를 취급하기 때문에 품질이 매우 뛰어납니다.
결명자는 이외에도 르브롭살린 성분과 옵투신 성분이 함유되어 있어 각종 건강에 해를 끼치는 것을 긍정적으로 돕는 역할을 해준다고 합니다.더불어 진하게 구운 결명자의 찬물을 입 안에 머금고 있으면 특유의 냄새까지 잡아주기 때문에 양치질만으로는 해결이 안 된다면 꼭 사용해 보시기 바랍니다.결명자는 사실 다방면에서 좋은 영양원료입니다.원활한 화장실 활동이 되지 않아 불편을 겪고 있는 경우에는 막힌 속을 시원하게 해주고 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.또 녹차나 홍차 같은 원료는 카페인이 들어 있잖아요.하지만 결명자 카페인이 들어 있지 않기 때문에 더 안전하게 드실 수 있습니다.카페인에 약한 분들에게는 반가운 차가 될 것 같습니다.결명자는 사실 다방면에서 좋은 영양원료입니다.원활한 화장실 활동이 되지 않아 불편을 겪고 있는 경우에는 막힌 속을 시원하게 해주고 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.또 녹차나 홍차 같은 원료는 카페인이 들어 있잖아요.하지만 결명자 카페인이 들어 있지 않기 때문에 더 안전하게 드실 수 있습니다.카페인에 약한 분들에게는 반가운 차가 될 것 같습니다.결명자차 끓인 물 2L에 결명자 20g을 넣고 푹 끓인 후 하루에 2~3회 정도 섭취하십시오.※ 결명자는 식수 대신 마시면 몸에 무리가 가므로 반드시 차로 두세 잔 마시는 것이 좋습니다.결명자의 부작용 결명자는 몸이 차가운 분에게는 체질상의 주의가 필요합니다.결명자는 차가운 성질을 가지고 있기 때문입니다.냉기와 기름 성분까지 있어 자주 설사를 하시는 분들께는 권하지 않고, 또 이뇨작용을 하기 때문에 음료수 대신 마시지 않는 것이 좋습니다.과다섭취는 오히려 해롭기 때문에 적당량을 꼭 지켜 섭취해 주시기 바랍니다.가끔 카페인이 들어 있지 않기 때문에 보리차처럼 마셔도 되냐고 묻는데, 결명자는 식수로 마시는 것이 아니라는 점에 가장 주의하는 것이 좋다고 생각합니다.국내산 결명자 100% 자연원료 그대로 볶았습니다.볶는 과정에서 보존제 같은 첨가제가 들어가지 않고 그냥 볶았어요.안전성에 있어서 전문기관의 절차를 거쳐 적합 판정을 받은 상품만을 취급합니다.볶는 과정도 장인의 손으로 매우 고소하고 우수한 맛을 느낄 수 있습니다.결명자차를 즐기다!최근 구입한 신선한 새 볶음 결명자의 유통기한 걱정까지 줄였습니다.아래 링크에서 스토어팜에서도 보실 수 있습니다.국산 볶은 결명자차 효능 먹는 법 국산 결명차 매장 가격 추천 1kg / 2kg : 다온약초농원 [다온약초농원] 온야초농원] 국산 농산물, 약초 및 수입 농산물을 취급하는 농원입니다^^smartstore.naver.com국산 볶은 결명자차 효능 먹는 법 국산 결명차 매장 가격 추천 1kg / 2kg : 다온약초농원 [다온약초농원] 온야초농원] 국산 농산물, 약초 및 수입 농산물을 취급하는 농원입니다^^smartstore.naver.com국산 볶은 결명자차 효능 먹는 법 국산 결명차 매장 가격 추천 1kg / 2kg : 다온약초농원 [다온약초농원] 온야초농원] 국산 농산물, 약초 및 수입 농산물을 취급하는 농원입니다^^smartstore.naver.com국산 볶은 결명자차 효능 먹는 법 국산 결명차 매장 가격 추천 1kg / 2kg : 다온약초농원 [다온약초농원] 온야초농원] 국산 농산물, 약초 및 수입 농산물을 취급하는 농원입니다^^smartstore.naver.com