안녕하세요 🙂 조빵입니다.
저번에 나토랑 여행가기 위해서 식단이랑 운동 열심히 병행하면서 다이어트 열심히 했는데!한결 가벼워진 몸으로 고삐를 풀고 먹방 여행을 제대로 즐겼더니 돌아와서도 고삐를 푼 채 먹방이 폭주했다면 식단 관리가 전혀 되지 않았습니다.
치킨, 피자, 아이스크림, 빵 등등… 그동안 다이어트 하기 위해 참아왔던 것들을 먹방을 하다보니 몸도 붓고 살이 쪘습니다. 역시 다이어트는 소비열량도 중요하지만 섭취열량이 매우 중요하다는 것을 다시 한번 깨달은 것 같습니다. 항상 살이 찌거나 빼기를 질릴 정도로 반복하고 있는 다시 오터답게 이것저것 알아보다가 살이 찌지 않고 빼는 다이어트가 있다고 해서 체험해 본 소감입니다.
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다이어트에 관심이 있으신 분이라면 누구나 이엣 명의로 불리는 박용우 박사님을 한번쯤 들어보셨을 겁니다.강북삼성병원 박사님께서 이시자 리셋의원 비만클리닉 대표원장으로 다이어트 관련 책도 많이 내주셔서 저는 책에서 먼저 알게 되었습니다.
박용우 박사가 직접 개발한 단백질 쉐이크 스위치가 오는 이엣에 대해 관심이 많았던 순간 좋은 기회로 경험해보게 되었습니다.
스위치온 다이어트의 경우 단백질쉐이크를 하루 2회씩 3주분 총 46포를 이용해 3주간 굶지 않고 먹으면서 하는 박용우 다이어트 방법입니다 박영우 박사가 엄선한 레시피를 통해 하루 섭취량에 맞춰 영양분이 적절히 배합되었습니다
대사균형, 영양보충, 건강증진 등 다이어트에 필수적인 영양소인 단백질이지만 단백질 열량은 낮추고 단백질 공급은 유리하도록 유청단백질을 함유하고 있었습니다!유청단백질도 농축 유청단백질과 분리 유청단백질을 신뢰할 수 있는 글로벌 기업에서 신뢰할 수 있는 원료를 사용하여 스위칭하는 이오토단백질쉐이크 1포에 단백질 18g 함유하였습니다이외에도 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하는 체지방 감소의 핵심 성분 HCA, 나이아신, 판토텐산, 아연 등 비타민과 미네랄까지 한 포에 담은 단백질 셰이크 스위치온 다이어트입니다.먹기 편하고 맛없으면 뭐든지 잘 못 먹잖아요!박용우 다이어트 단백질쉐이크를 저는 아침저녁으로 1포씩 2포섭하고섭취방법으로는 물, 우유, 두유, 아몬드 브리즈 등 200ml를 부은 후스위치온 다이어트 단백질 쉐이크 1포를 넣은 후즐겁게 흔들면 끝!!정말 간단하죠?단백질쉐이크뿐만 아니라 곡물도 씹혀서 포만감이 더 오래 유지되는 것 같아요!!소곤소곤 맛이 납니다 > _<저는 개인적으로 우유,두유,아몬드브리즈등에 넣어먹었더니 더 고소하고 더 맛있었어요!!!단백질쉐이크, 박용우 스위치 오는 이엣의 경우 체계적인 다이어트 프로그램으로 운영관리되어 보다 효율적으로 다이어트가 가능하였습니다.1:1 맞춤 상담 앱 ‘줄다’ 앱을 이용하여 스위치 온하는 다이어트 식단의 스케줄표와 다이어트 요령, 운동 영상 등 체계적으로 다이어트를 진행할 수 있도록 맞춤 케어를 해주었기 때문에 건강하게 다이어트를 할 수 있도록 도와주는 가이드 역할을 해주셔서스위치온 다이어트 줄어드는 앱으로 동기부여가 될 수 있는 크고 작은 다양한 챌린지들이 운영되고 있어서 혼자가 아닌 같이 다이어트를 하는 느낌을 받다보니 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 의지가 생긴 거예요!스위치온 다이어트 줄어드는 앱으로 동기부여가 될 수 있는 크고 작은 다양한 챌린지들이 운영되고 있어서 혼자가 아닌 같이 다이어트를 하는 느낌을 받다보니 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 의지가 생긴 거예요!스위치온 다이어트 줄어드는 앱으로 동기부여가 될 수 있는 크고 작은 다양한 챌린지들이 운영되고 있어서 혼자가 아닌 같이 다이어트를 하는 느낌을 받다보니 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있는 의지가 생긴 거예요!건강한 습관 리셋몰과 함께 하세요.이달의 인기 장바구니 포장 바로 구입【리셋몰】장롱 안까지 스위치 온! 다이어트&장건강프로그램 다이어트 중 불편했던 장 속까지 한번에! 세트구성으로 더욱 저렴하게~ 완벽하게 완성해주는 스위치온 다이어트 3주 프로그램! #장안까지 #비타민D #다이어트 384,800원 248,000원 장바구니담기 바로구매 [리셋몰] 박용우 스위치온 다이어트 3주 프로그램(줄다앱 시리얼넘버) 46포 ★ 로그인만으로 10% 쿠폰 발급 ★ 매주 선착순 30명 풀패키지 업그레이드 증정(추가 10포+인바디체중계+물통증정) 1:1 카운터링… www.resetmall.com건강한 습관 리셋몰과 함께 하세요.이달의 인기 장바구니 포장 바로 구입【리셋몰】장롱 안까지 스위치 온! 다이어트&장건강프로그램 다이어트 중 불편했던 장 속까지 한번에! 세트구성으로 더욱 저렴하게~ 완벽하게 완성해주는 스위치온 다이어트 3주 프로그램! #장안까지 #비타민D #다이어트 384,800원 248,000원 장바구니담기 바로구매 [리셋몰] 박용우 스위치온 다이어트 3주 프로그램(줄다앱 시리얼넘버) 46포 ★ 로그인만으로 10% 쿠폰 발급 ★ 매주 선착순 30명 풀패키지 업그레이드 증정(추가 10포+인바디체중계+물통증정) 1:1 카운터링… www.resetmall.com건강한 습관 리셋몰과 함께 하세요.이달의 인기 장바구니 포장 바로 구입【리셋몰】장롱 안까지 스위치 온! 다이어트&장건강프로그램 다이어트 중 불편했던 장 속까지 한번에! 세트구성으로 더욱 저렴하게~ 완벽하게 완성해주는 스위치온 다이어트 3주 프로그램! #장안까지 #비타민D #다이어트 384,800원 248,000원 장바구니담기 바로구매 [리셋몰] 박용우 스위치온 다이어트 3주 프로그램(줄다앱 시리얼넘버) 46포 ★ 로그인만으로 10% 쿠폰 발급 ★ 매주 선착순 30명 풀패키지 업그레이드 증정(추가 10포+인바디체중계+물통증정) 1:1 카운터링… www.resetmall.com단백질쉐이크 스위치온 다이어트에 추천하는 이상철빵이었습니다단백질쉐이크 스위치온 다이어트에 추천하는 이상철빵이었습니다